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春分 中醫養生
中醫中藥

24節氣中醫養生 春分養生首重陰陽平衡

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春分 節氣後，氣候溫和，雨水充沛，《春秋繁露陰陽出入上下篇》說「春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。」由於春分節氣平分了晝夜、寒暑，由中醫理論《素問至真要大論》：「謹察陰陽所在而調之，以平為期」。得知人們在養生上應該順應春分節氣特點，注意保持人體的陰陽平衡狀態。
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