這兩天因為寒流加上鋒面通過和東北季風增強等因素，北部空曠地區只有10至11度，體感溫度約只剩6度。而據統計台北市與新北市有9位民眾猝死，也讓民眾關心起氣溫驟降到底要小心哪些「溫差病」。
｜真實溫度和體感溫度的差距！
氣象報告中的氣溫，指的是觀測站利用溫度觀測儀，在通風良好的百葉箱中所測得的空氣溫度。雖然，氣溫是評斷穿衣和舒適感的參考值，但實際上和皮膚的感受度仍有所差距，所以又出現了「體感溫度」的參數。
而體感溫度是指除了氣溫以外，體表感知冷熱的程度，通常還會受到日照長短、風速大小、濕度高低、穿衣顏色及個人的基礎代謝高低等數值所影響，所以我們一定有過在相同氣溫下，但濕度不同而有特別悶熱或寒冷的感覺。當氣溫驟降，體感溫度在8～13℃時，一般人就會開始感到不舒適，但也因為是體感溫度的關係，所以也不是絕對的。
｜溫差大時容易產生的「溫差病」
1.呼吸道感染疾病：溫差大的時候，小孩、老人或免疫力比較差的人，最容易出現咳嗽、流鼻涕、打噴嚏，引發風寒、感冒等問題。若是發生這樣的狀況時，需要多喝開水、多休息、早睡早起緩解症狀；如果症狀比較嚴重， 則需要就醫、服藥。此外，也提醒這類的人平時就需要多運動，提升免疫力，並在溫差大時要提前做好保暖、禦寒的動作。
2.心腦血管疾病：血管的舒張和收縮很容易受到溫度所影響，所以容易在溫差大時發生問題。專家指出血壓每增加20/10（收縮壓/舒張壓）毫米汞柱時，就會增加心血管疾病發病的風險。因此要提醒心血管疾病的高風險族群，需要準備好帽子、手套、口罩、耳罩以及圍巾等保暖衣物、積極禦寒：也要避免沐浴時水溫時超過41℃及浴室內外溫差超過5℃以上，才能避免主動脈剝離、中風、心肌梗塞等疾病的發生，並降低猝死的風險。
3.關節炎：許多關節炎的患者會對氣溫變化感覺到敏感，所以會有「氣象台」的感覺。所以，當氣溫下降時會使血管收縮，降低血液循環，使得關節滑液囊的滑液黏度增加，讓運動時的關節阻力變大，讓關節容易僵硬、疼痛。建議有這樣問題的人，可以多進行關節部位的運動或多熱敷、泡熱水及溫泉，增加肌肉力量和血液循環，降低關節炎的損傷。
