今日中央氣象局發布低溫特報，提醒民眾在12/30～1/1，這次的跨年假期將有一波伴隨著鋒面的寒流將壟罩台灣，寒流前後的氣溫相差到15度以上！就讓我們一起來看看，這次的天氣到底多冷？又要怎麼保暖會比較好呢？就讓我們一起來看看吧！
氣象局低溫特報
氣象局課長羅雅尹在低溫特報中指出，今(30)日凌晨過後，台灣地區鋒面通過，使冷空氣迅速南下，在台北地區凌晨的時候溫度大概還有20度左右，可是到了早上7~8點左右的時候，溫度就降到10~12度左右了，也就是從0時到8點，降溫的幅度就有達到8~10度之多!
像今(30)日北部地區上午的氣溫已經降至10度左右，而中部地區也在中午過後會降到10度左右；而南部受到寒流影響的時間會稍微晚一點，大概要等到傍晚或入夜之後，會比較明顯的轉冷。
預估這波寒流，影響最明顯的時間會落在今天晚上一直到明天，也就是今晚到31號一整天，一直到元旦的清晨。在這段的時間之內，各地的最低氣溫預估如下：
1.中部以北、宜蘭花蓮:約6~8度。
2.南部到台東:約9~10度。
3.沿海空曠地區 或近山區的平地:約4~8度。(也就是比上述地區的溫度低個兩度左右)
而羅雅尹課長也提醒民眾，以下兩點：
1.由於這波寒流降溫速度非常快，這兩天也會有持續低溫的狀況，所以提醒一般的民眾要注意，像是有心血管疾病患者、老人家和小朋友，也要特別留意他們身體的狀況。
2.這波寒流南下，也伴隨東北風很明顯的增強，所以沿海空曠地區，會有9~11級強陣風，也因為風速很強，所以體感溫度會更低，因此提醒在戶外活動的朋友或機車族等，要特別注意保暖!
怎麼保暖比較好？
這麼冷的天氣，怎麼保暖是大家所關心的事情，尤其是今年的12/31還是上班日，而騎機車的上班族體感溫度會更低，特別要注意頭部保暖，最好戴上全罩式安全帽或是半罩式有鏡片的安全帽，並且除了佩戴醫療口罩外，建議外面再戴一層有防風機能的防風口罩。
而一般民眾，則要特別注意頸部、手部及身體部位的保暖，選擇抗寒材質的手套或發熱衣是基本必備。而頸部後方有「大椎穴」，如果受到風寒，則容易出現咳嗽、流鼻水、咳痰和喉嚨癢等症狀，因此戴圍巾、圍脖、穿高領衣物或是用熱毛巾敷大椎穴，都可以有禦寒保暖的作用！
此外，也可以利用吹風機和暖暖包這種現代化的商品，在家進行簡易抗寒保暖的溫灸，至於要怎麼吹和吹那些穴道會較好？可以參考IQ健康網的文章：冬天到了~好冷~~教你利用吹風機和暖暖包溫通 穴道 !
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