「勤洗手、戴口罩」是目前避免傳染新冠肺炎病毒(COVID-19)的第一道防線，從口罩時常缺貨的狀況看來，台灣民眾對於戴口罩的方面很有覺知，但另一項防疫要點「勤洗手」的部分，好像就見仁見智了，但你知道光是一個手指就有4000個細菌了嗎？
2個科學驗證 手到底有多少細菌和病毒？
因疫情升溫，東吳大學的微生物系曾在今(109)年3月進行過一個實驗，用棉花棒採樣手機、鍵盤、手把及電梯按鍵的細菌量，再經由科學的實驗步驟，避免採集到其他細菌，並讓細菌進入生理食鹽水後，培養於洋菜基培養皿中，再放到37度C的培養箱後，發現藏菌數第一名的是培養出42個菌落的『鍵盤上的Enter鍵』，手機和門把都只有2個菌落，而最乾淨的是電梯按鍵，因為有貼保護膜，而且學校2個小時就會消毒一次。以上的檢測結果，不禁讓人聯想到，手到底是有多髒?藏了多少細菌?
其實，在我們日常的生活空間，像是桌子、椅子、電腦或食物都存有大量的細菌和病毒，『假設』一個被打開的三明治，上面只有5個細菌，在一般的室溫下每隔20分鐘就會繁殖下一代變成5 x 2=10個，感覺還不多，但如果是過了6個小時以後呢?
20分鐘：5X2=5×21= 10個
40分鐘：5x2x2=5×22= 20個
60分鐘：5x2x2x2=5×23= 40個
120分鐘：5×23×2= 5 x 64 = 320個
360分鐘：5×23×6= 5 x 262144 = 1310720個
答案是超過130萬個！所以，想像一下如果你拿起這個三明治，感覺有點怪怪的所以把它丟掉，卻忘記洗手了會怎樣?
而曾有科學家用顯微鏡觀測，約1∼2平方公分大小的手指頭，上面沾滿細菌時約有4000個細菌，約100∼120平方公分大小的手掌，則有約4萬∼40萬個細菌數。 而細菌的大小又是病毒的300倍左右，所以推算出來手指頭約有120萬個病毒，手掌更是有高達1200萬到1億2000萬的病毒！既然手部帶有這麼多的細菌，就不難想像接觸傳染是有多麼可怕了?
接觸傳染途徑是什麼意思?
從注重戴口罩和洗手的人數差異，就可以知道民眾理解飛沫傳染是經由噴嚏或口沫進入呼吸道，所以戴口罩可以阻隔飛沫傳染，但卻容易忽略接觸傳染！病毒雖然是從飛沫中出來，但飛沫中的病毒可以因為患者咳嗽或打噴嚏，散播在門把、電扶梯、桌面或其他你覺得飛沫能擴散之處！衛福部疾病管制署防疫醫師鄒宗珮也指出，流感病毒停留在物體表面能存活12～24小時。所以當雙手接觸到沾染帶有病毒的物體，再碰到自己或他人的口、鼻或眼睛，就有可能感染疾病，所以勤洗手對於防疫非常重要！
您一天洗手幾次 洗完手有擦乾嗎?
世界洗手組織(Global Handwashing Day Organization)每年在超過80個國家推動「用肥皂洗手」。用肥皂洗手可降低44%腹瀉罹病率，是最有效的介入措施，且能有效預防腸道及呼吸道傳染病；然而「洗手後未擦乾」會受環境細菌沾染，竟比洗手前還髒。
疾管局曾在民國99年，針對民眾洗手行為調查結果顯示，有近6成的民眾不知道不擦乾雙手，潮濕的雙手仍然會附著細菌；超過6成民眾未落實正確洗手(包含未以肥皂/洗手乳等洗手，或洗手後未擦乾)；近5成民眾洗手過程中沒有使用清潔品(肥皂或洗手乳等)的習慣，亦有約3成民眾洗手後未把手擦乾。
直至10年後，新冠肺炎疫情爆發，各地醫院的衛教資訊，仍不斷宣導勤洗手和怎麼洗手才正確的概念，另我們不禁反思，防疫及醫療水準世界第一的台灣，對於勤洗手及接觸傳染途徑的認知，似乎仍要加油！
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