近期流感疫情持續升溫，根據疾病管制署最新統計，上週類流感門急診就診人數已突破18萬人次，創下近10年同期新高，顯示目前正處於流感流行高峰。在這樣的情況下，如何保護自身健康成為大家關注的重點。
吸食電子菸抑制身體免疫功能，恐引發致死性肺炎
除了流感病毒來勢洶洶，電子菸對肺部健康的威脅也不容忽視。台北醫院兒科過敏氣喘免疫科主任王怡人分享，一名16歲少女日前因出現久咳、胸悶、輕微胸痛以及不明原因發燒前來就醫，即使進行各種過敏原測試，仍遲遲找不出原因。
直到該患者因黴漿菌感染住院，照X光檢查後才發現，少女的肺部呈現一片白，已經出現纖維化，才知道患者有長期吸食電子菸的習慣，導致呼吸道反覆受損，進而增加感染細菌、病毒的風險。
根據台北榮民總醫院玉里分院衛教資料顯示，電子菸是由電子填充液（簡稱煙油）、霧化器及其零組件組成，以電能驅動霧化器，將混合丙二醇、甘油、化學調味香料或尼古丁等成分的菸油，由液體產生煙霧供使用者吸入肺中，產生吸菸的效果。
電子菸也會抑制腦、心、腸胃免疫功能
雖然電子菸不含有焦油，但當中的尼古丁仍具有強烈的成癮性，會造成大腦神經系統危害，且電子菸產生的香味霧氣也會抑制許多免疫功能。電子菸會使肺部對細菌、病毒的敏感度大幅下降，引發細菌性肺炎或急性肺損傷。
此外，有研究也發現，電子菸不僅可能造成致死性的肺炎，也會大幅影響身體的免疫調節機制，對大腦、心臟以及腸胃都會造成顯著發炎的現象。若影響腦部發炎，會造成注意力難以集中或思考、記憶力變差、認知能力下降、情緒控管出問題以及焦慮、抑鬱現象；而當肺部受嚴重損傷時，也會連帶使心臟周圍的「促炎細胞因子」濃度增加，使心肌收縮力變弱，提升心力衰竭的風險。
根據台灣衛福部衛教資料，美國及加拿大也出現因吸食電子菸罹患嚴重肺病的案例，美國疾病控制與預防中心（CDC）過去曾宣布提撥2000萬美元（新台幣6.2億元）進行全面性電子菸危害宣導。密西根州、紐約、加州將禁止販售加味電子煙。另外，印度也宣布將禁止電子煙製造、進口、流通和販售。
其實，電子菸也含有傷害人體的物質，像是重金屬，或是極端細微粒子（ultra-fine particles）等，可直接吸食到肺部，對自己或身邊的人造成直接傷害，國健署呼籲國人切勿使用。
王怡人醫師提醒，電子菸會破壞呼吸道，使其更容易受到病原體侵襲，甚至可能引發「免疫風暴」，導致病情急速惡化。即便是年輕族群，也不能掉以輕心。長期吸菸者感染流感的風險比不吸菸者高出5倍，住院機率增加1.5倍，進入加護病房的風險更是不吸菸者的2.2倍。
【做到4點降低肺部感染風險】
為了降低感染風險，專家建議民眾應做好以下幾點：
- 接種流感疫苗：減少感染與重症風險。
- 戒除電子煙與菸品：保護肺部健康，避免長期傷害。
- 保持良好衛生習慣：勤洗手、戴口罩，減少病毒傳播。
- 適量運動與健康飲食：增強免疫力，提高身體防禦能力。
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參考資料：
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