蔬果酵素加油脂助排黏液、毒素！醫教DIY2種蔬果汁助排泌尿系統、淋巴毒

2025-03-26

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排毒第四階段：深層

最深層的肝膽排毒，是排出大量黏液的關鍵階段，重點在於清除掉肝膽中的深層穢物（注意！不是清膽結石喔！），以回復肝膽的功能。前三種排毒方式包括促進微循環、排宿便、淋巴排毒是可以同時進行的，但肝膽排毒就必須排在最後，而且必須要在前三種排毒療程進行約2週後才能做肝膽排毒。這是因為肝膽毒最為深層，必須確定淋巴、腸壁、微循環都暢通之後，才能真正排出肝膽毒。雖然坊間流傳許多肝膽排毒法，但我的誠心建議是：接受專家的指導，才能安全地進行。

特調蔬果汁幫你排肝膽毒

以臨床經驗來看，通常小朋友大多只需要進行微循環、排宿便、淋巴排毒，就可以把體內的毒素清除得很乾淨，回復純淨的身體，找回健康；因為他們接觸到的汙染還沒太多，體內的毒素沒有成人那麼多、那麼陳年的毒。

從患者足蒸的紅紋地圖中，不難發現許多成人的積毒已深入肝膽。肝膽中的毒素來自：膽汁過於濃稠、膽囊發炎、膽道狹窄等原因，導致原本應該由膽汁來排掉的穢物，沈積在肝膽之中，日久就卡在肝膽深處，更排不出，以致於肝膽功能日益衰退。

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歐美盛行一種排膽結石法，飲用蘋果汁、檸檬汁和橄欖油混合液，協助排出體內膽結石。知名抗癌專家雷久南博士，也將他的7 日或3 日排膽結石法介紹給台灣的自然療法愛好人士，以溫開水、綜合蔬果汁、間接斷食來進行肝膽排毒。

我略微調整了雷久南博士的蔬果汁配方，改採用略酸的果汁、酵素與油脂來幫助肝膽排毒。因為略酸的蔬果汁，如葡萄柚汁、蘋果汁等，可以提升膽囊收縮能力，進而促進分泌膽汁，把肝臟、膽囊中的藏汙納垢排出，而酵素可以使效果加乘，之後再利用油脂包覆這些髒東西，然後經由排泄系統排出體外。在這個肝膽排毒的過程中，患者會一直跑廁所，有些人會覺得麻煩而中途放棄；其實只要撐過去，體內的黏液與穢物就能大量地排出。

寒性體質人必須注意順序，以免愈排愈虛

此外，全年都手腳冰冷的體寒者，一定要等到微循環重建之後，才可以進行肝膽深層排毒。寒毒所在之處就是微循環不佳之處，比如膽囊中，如果沒有先打通微循環，先把寒毒排出，突然進行肝膽排毒過程中，就會覺得「寒冷」，這一點是體寒者必須要特別注意的。

排毒療程是有邏輯的

現代人都知道自己的體內毒素很多，也願意嘗試去排毒，以減輕身體的負擔。坊間因而有許多各式琳瑯滿目的排毒招式，不過大多缺乏章法，排毒效果相當有限不說，甚至可能導致反效果，而使毒素累積得更多、更深層，不得不慎。

再次提醒「毒出能入」療程是有醫學理論與臨床實務，要由表層、半表半深、再進行到深層，但也可以表層和半表半深三個項目同時進行( 也就是重建微循環、排宿便、淋巴排毒)，但是肝膽排毒一定要放到最後。過敏症狀和疾病很快就獲得改善，既簡單又有效，身體也能感受到無毒一身輕，重回健康的生活。

IBOX肝膽排毒的原理

肝臟是解毒最重要的器官，經過解毒後，減弱的毒素會以兩個路徑排出：一是進入微循環，再由微循環進入血液循環、帶到腎臟排出；另一種是經由分泌的膽汁方式排出，也占比較大的比例。膽汁進入小腸工作後，因為現代人飲食的油膩，造成膽汁過於濃稠無法順利排出，又累積到肝臟和膽囊中，含有大量毒素的膽汁長時間累積後會形成結石、膽砂等固體或半固體物質，藏在肝臟深層更難排出。